マインドがフルだと「バリア」になる
マインドフルプラクティスとは？それをすると何かいいことがある？瞑想すること？実は瞑想とは、じぶん自身によりそい、自分中心の状態を和らげることです。損得勘定、目的意識といったことをいったんとりはずし、いっぱいになった心（マインド）を空っぽにすることです。静かにすわり、穏やかな状態にすると、じぶんの「バリア」に気づきます。
Relax. Let it go.
ストーリーの中でセリフを使おう I’m good.
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう Good morning!
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう Sure!
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう I like it.
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう Let’s go!
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう Look!
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう No worries.
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう I’m not sure.
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。
ストーリーの中でセリフを使おう No problem.
ストーリーの中でセリフを使って、音・リズムとイメージを結びつけましょう。