Keep it minimal.（選択肢はミニマルに）
ふと、こんな疑問を持ったことはありませんか？
・なぜ「やるべきだ、やればできる」ばかりなのか？
・ 「やらないとダメ、やれないとダメ、やらないからできない」
え？そんなめんどうくさいこと考えていない？
では、こういうのはどうでしょう？
・知っているけれど、できない。
・知っているのに、できない。
え？何の話かって？
タイトルのとおり、Less is moreです。
「選択肢を減らせば、いいことが増える」という話。
どうしたらいいの？
考えすぎなんですよ。
そんなはずないって？
考えていない？
いやぁ、結局、無意識のうちに、考え過ぎ状態になっているんです。
「考えないほうがよい」のではありません。
考えているつもりで、いっぱいになり、何もしないままになってしまう、ということが問題。
で、真ん中「やるとよい」を中心にして、考え過ぎのマップです。
ちょっと散歩がてら、歩いてみましょう。
左下から、ちょっとみてみましょう。
ダメ、ムリ、ナイが連発していますね。
これらのことばが出てくるとボディブローになります。
Keep it simple.（選択肢はシンプルに）
右下はどうでしょう？
はげまされるところがありますね。
こんなかんじになれば、しめたもの。
今度は左上です。
こっちのほうからアプローチする手もありますね。
最後は、右上です。
シンプルに、やってみればよい、というかんじ。
意外に思うかもしれませんが、私たちは、これだけの選択肢をいつも、あれこれ、ぐるぐるとしがちです。どこかへ行く時も、地図があると気が楽になりますよね。おなじように、マップがあると思えば、じぶんの位置を確かめることができます。
ためしてみてください。
じぶんにひと言、聞くだけです。
Where are you now?（いま、どこにいる？）
あ、ところで、タイトルの「知行合一マップ」って何？
「知」（知ること）と「行」（行うこと）は不可分である、という陽明学のことば。
行為になってこそ、知は完成する、という意味です。
「考えすぎマップ」をあえて「知行合一マップ」と呼んでみました。
なぜかといえば、知行合一ということばを知って「なるほどね」で終わってしまうからです。
なぜ、できない？ということをあれこれ考えていくうちに、
なるほど、そういう理由でできないものなのか、というふうに納得してしまってはマズいですよね。
だから、真ん中にもどればよいんだ、やってみてから考えよう、とリセットできるように。
それで、知行合一マップで選択肢を減らそう、というわけです。
作（文・挿絵・声にだすことば・声）：坂口立考
出典・参照：以下のエンパレットノートなど