もとの声ことばに戻してみる

The true self is in the inner language.（真の自己は、内なる言語の中にある）

オリバー・サックスさんは、こう言いました。

「私たちの、本当のことば、本当の自己は、内なる言語の中にある。
ひとりひとりの心をつくる意味が、とめどなく紡ぎだされてくる、内なる言葉の中に。」

「私たちが自己存在を確かめるのも、じぶんの世界をつくりあげられるのも、この、内なることばによってである。」

Your inner speech is you.（インナースピーチが、じぶん）

ふだん、気づかずにいる、自分自身の内的言語。
インナースピーチ（Inner Speech)」

私たちは、小さい時から、相手とむきあい、声のあることばで関わりながら、
同時に「内なる」ことばの世界をつくりあげています。

それによって、思索、内省をし、勇気づけることもできるし、
自分でじぶんを傷つけることもできます。

内なる世界がうまくいっていない時。
それは内語が行き詰まっています。

そんな時どうしたらよいでしょうか。

内語というと、何やら、つかみどころがないことばに聞こえるかもしれません。
でも、心配はいりません。
それはもともとある、じぶん自身の声のことばです。

じぶんのことばなのですから、触れることなく放ったままにしておくのは、もったいないことです。

肉声のことばを、身体のふるまいに委ねて、そっと外にだしてあげましょう。
そっと、もどすだけです。

じぶんひとり静かに。
だれもほかにはいないのですから。

エンパシームは、いつでも、待っています。
声に出すたびに、あなたのインナースピーチもできていきます。

Sit still. Output your voice.

出典・参照：Oliver Sacks、以下のエンパレットなど