人生は2秒単位でできている① (一瞬の単位）

The smallest time unit for life.（人生の最小時間単位）

人生は何でできていますか？

いろんな出来事。
さまざまな思い。
じぶんのふるまい。

答え方は無数にありますね。
でも、ひとつ、共通なことがあります。

それは、どれも一瞬のできごとがつながってできていることです。

では、一瞬ってどれぐらいでしょう？
瞬という字は、瞬またたく、と書きます。
まばだきの時間。

1回のまばたきは、0.1-0.2秒ぐらいです。
瞬きは、無意識の動きです。
4ー5秒ごとに1回。
呼吸の間隔とおなじぐらいですね。
ひとつの瞬間の前後が数秒ある、と考えてみることもできます。

では、1秒間にどれぐらいのことができるでしょうか？

たとえば、運動の例で見てみると：
100メートルを10秒で走るランナーは、1秒で10メートル走っています。
歩幅が2メートル、全部で50歩。（＊注1）
1秒間に5歩という計算になります。

ドラムスを叩く人は、1秒に6-7打。
キーボードをたたく時間は、速い人だと1秒間に、アルファベット7-8文字。
その半分のスピードだと3-4文字。

人間の身体の中では指の動きがいちばん速いと言われます。
いえ、実はもっと速い動きがひとつあります。
それは、声帯です。
声をつくる振動は、1秒間に数100回です。
もちろん、無意識の領域です。

How short is a moment?（一瞬はどれぐらい短い？）

身体の動きは、単発に起きるのではありません。
走ったり、演奏したりする、「ふるまいの連続」の中にあります。

ふるまい全体の一部を切り取って測った数字（秒で割る）は、速さの目安になります。
が、何が意識できる範囲の一瞬かがわかりません。

一瞬だった、ということが感じられるためには、その瞬間が脳の働きとして記憶に留めておけなければなりません。
それは、大体0.1秒ぐらいです。

0.1秒（100ミリ秒）とは：
・人間が聞き分けられる音のまとまりが、100ミリ秒。（＊注2）
・脳の神経細胞の発火パターンの保持して意識するのに必要な時間、100ミリ秒。（＊注3）
・英語の日常会話で、最もよく使われる単語の音素ひとつ(it, to, a, the, you)が100ミリ秒。（＊注4）

ざっくり言うと、一瞬は、0.1秒。
その一瞬が入っている、ひとまとまりの行為は？
それは、発話するセリフです。

ひとつのセリフは、呼気（吐く息）にのって紡ぎ出されます。
その時間は、大体2秒。
1秒より長く、2秒より短いセリフが最も多いのです。

一瞬を取り出して意識できる境界線は、2秒という発話行為の中にあります。

人生は2秒単位でできている②（発話の単位）へつづく

出典・参照：以下のエンパレットなど

（＊注1）Math for Sprinters – Step Frequency and Stride Length

（＊注2）（＊注4）ことばを身につける ⑤ 「ほんの3分で変化が生まれる」

（＊注3）オリバーサックス『意識の川をゆく』（知覚瞬間について）

人生は「点と点をつなごう」とするじぶんの線

プラクティスの意味③（フィードバックとフィードフォワード）

はじまる前に、はじまっている。

じぶん・じかんプラクティス③（数学からのヒント）