プラクティスのツボ ⑦
自意識をやわらげることばをプラクティス
プラクティスのツボ ⑥
じぶんから相手にたずねる
プラクティスのツボ ⑤
じぶんの声に耳を傾ける
プラクティスのツボ ④
自分の発音に気づく
プラクティスのツボ ③
読むのではなく、リズム！
プラクティスのツボ ②
耳で聞き入れ、声に出す
プラクティスのツボ ①
静かにすわり、身体を楽にする
スマホの音声入力で「きく」
エンパノートの「き」、「く」に文字を入力する際に、スマートフォンの音声入力を使ってみましょう。毎日のプラクティスの成果が現れるとうれしいものです。
細雨養花
風雪培土、細雨養花。「風雪」はやがて雪どけ水となり、じぶんという土壌を培う。「細雨」は、やさしく包みこむ空気になる。その包容のおかげで、人は元気を取り戻したり、勇気づけられたりする。息張るだけでは長続きしない。休養をとり、気を休めること。ふだん忘れているけれど、みずからが、じぶん自身への風雪になり、細雨になることだ。
Nurture your Self.
(21) I’ll keep that in mind.
💧じぶんで拍子をうって、声にしてみよう。
💧弱く速い音になれよう！
💧くりかえして、リズムを身につけることから。