心の地図を歩いている(1)[体験のことばをマップに]

Imagine a map.（1枚の地図を思い浮かべよう）

こんな楽しい地図があります。

心を地名になぞらえた地図。

いま、きっとこの辺を歩いているのかな？

こんどは、あっちの方に行ってみよう。

ながめているだけで楽しくなります。

英語に、mapということばがあります。
「写す」「重ね合わせる」という意味の動詞です。

ふだん地図（マップ）と呼んでいるものは？
それは、場所の名前を写した絵。
大事なことだけを写しとった略画です。
そうすることで、よくわかります。

心の地図はどうやってつくる？

心は、じぶんが世界とふれあう現象です。
世界とふれあっている体験を表すことばが、心の地名。

ふだん、そのような地図をもっていません。
だから、まず、思い浮かべてみてください。

じぶんで地図をつくってみたらどうなるかな？

どこを歩いてみたいかな？
どんなふうに歩いてみたいかな？

行きづまった時に、力をかしてくれるもの。
それは、じぶんでじぶんにかける声のことば。

毎プラの配信プログラム。
このような想像の地図を歩く地図。

その後、心の地図を歩いている（4） [勇気の地図をつくる) へ

出典・参照：Louise van Swaaji, Jean Klare 　『The Atlas of Experience』、『毎プラトレイルマップ』

従容 ② 近づけるメソッド [ものさしを変える]