じぶん・じかんプラクティス②(哲学からのヒント)

Time doesn’t flow.

時間の流れという観念とは、過去になった運動とは想起された運動であり、すなわち、言語的命題。ことばによってつくりだすものです。じぶんのじかんがことばによって生成されています。時間は勝手に流れ去ってしまうのでもありません。じぶんのことばで、手入れができるのです!あじわい、くりかえし、ふりかえり、わかちあうことができます。

じぶん・じかんプラクティス①(物理学からのヒント)

Time doesn’t fly.

現代物理学によれば、現在という特別な瞬間は存在しません。時間の流れは、物理的な存在ではなく心の中で流れるもの。時間は情報を再構成する脳の働き。意識がつくりだす感覚です。左から右に矢印で示した直線の時間だけでなく、もっと自由に、じぶんの時間を上手に捉えてみましょう。その基本は、身体的な感覚にもどついた、呼吸の時間です。

もとの声ことばに戻してみる

私たちは、小さい時から、相手とむきあい、声のあることばで関わりながら、同時に「内なる」ことばの世界をつくりあげています。それによって、思索、じぶんを勇気づける一方、自分でじぶんを傷つけたりします。物事がうまくいかない時は、内語が行きづまる時です。身体のふるまいに委ねて、じぶんの声でことばをそっと外にだしてあげましょう。

Sit still. Output your voice.