Keep your self-agency. (じぶんを動かす力を保つ）
今日かもしれない。
明日かもしれない。
心臓が、最後の鼓動を打つのは──
担当する医師たちは、これまで何度も、そう告げてきました。
カズコさんは、生まれながらに不整脈があり、長く心臓の病気を抱えてきました。
心房細動から脳幹梗塞で倒れて、一年半。95歳です。
それでも、今日のリハビリにつとめます。
声を出し、ことばを返す。
左手で、書く。
棒につかまり、左足で立つ。
60年前の思い出、パリの「オー・シャンゼリゼ」を歌います。
声を絞り出して。
オーシャンゼリゼ♪（肉声を絞りだして歌うカズコさん）
あなたの顔を見ていると、元気になります（口を動かすスピードも以前のように）
カズコさんは、私の母です。
脳の手術後、構音障害によって、顔や喉の筋肉が思うように動かず、声もことばも、うまく出せなくなりました。
それでも、リハビリによって少しずつ声が戻ってきました。いまでは、ことばを返し、歌もうたえます。
これは、特別な人の、特別な話ではありません。
人は、生きているかぎり、戻ろうとします。
傷つけば、癒そうとする。
弱れば、補おうとする。
崩れれば、立て直そうとする。
いのちは、生きているあいだ、回復する働きをやめません。(*注1)
昔の身体へ戻る、のではありません。変わっていく身体で、できることを取り戻していくこと。その身体で、ふだんのじぶんに戻ることです。
人は、寿命を迎えるその時まで、回復しつづけます。いつものじぶんへ戻れること。
それが、レジリエンスです。
Be yourself. （本当のじぶんになる）
Aspirationは、なりたいじぶんに向けて、ことばを声にすること。
Resilienceは、いまのじぶん、いつものじぶんに戻るために、ことばを声にすること。
本当のじぶんになるには、まず、じぶん自身に向けて、じぶんをさらけだすことです。
飾らず、ごまかさず、いまのじぶんに真実を語ること。
この母の姿と肉声をここに出すことも、私自身のプラクティスです。
レジリエンスは、じぶんをじぶんをさらけだす、声の力。
むずかしいプラクティスではありません。
Be yourself.
このことばを、声にしてみてください。
Build the practice within.（じぶんの内側に、戻るしくみを身につける）
作（文・挿絵・声に出すことば・声）：坂口立考
出典・参照：Joe Dassin ♪『Les Champs-Élysées』、以下のエンパレットノートなど
(*注1) 生誕34,192日目。1年半前に倒れる前とおなじように話せるようになっています。「私、よくしゃべれるようになったでしょ？」そのとおりです。聞いている方の聞き取るプラクティスが足らないだけ。
いつものじぶんに戻る｜Resilience
⚫︎ 「折れない・負けない・あきらめない」とは？｜Resilience ①
⚫︎ 「メンタルが強いか、弱いか」ではない｜Resilience ②
⚫︎ 勝者は、敗者の自覚から｜Resilience ③
⚫︎ いつものじぶんをつくる｜Resilience ④
⚫︎ 心の免疫力をつくる｜Resilience ⑤
⚫︎ いのちある限り、回復できる｜Resilience ⑥
⚫︎ 心をしなやかにする手入れ｜Resilience ⑦