音とリズムを近づけるプラテクィス (3) Let it go.
💧 かみくだいたプラクティスで音とリズムを近づけましょう。
💧 実践者のプラクティスを使いながら「気づく」プラクティスです。
💧 なりきり度、変化のポテンシャルを測れます。
コップをあけよう② ゆとりとは？
一杯のコップにもう水ははいりません。コップをあけるとは、ゆとりをもつという意味です。具体的にどんな行為でしょうか？コップの水とは、こういう意味です。じぶんのことはコントロールできるという考え方。正解はひとつある、それはだれかが教えてくれるという思い込み。ゆとりとは、可能性に心を開いていなかった、じぶんに気づくことです。