Empathemian, Sunnyvale, California

のびた:だって、きらいなんだもん、ピーマン。
ドラえもん:どうして?
の:だってまずいよ。小さな頃からずっと。
ド:ずっと食べてないのに、ずっとまずいの?
の:そう。
ド:そう思い込んでるだけじゃないのかなあ。
の:昔に原因があるから変わらないよ。
ド:その昔のピーマンの味は、のびちゃんの舌にももうどこにもないんだよね。いまも。
の:あるある頭の中に!考えただけで、まずい!
ド:いつもまずいまずいって言う癖のことだね。

ふだん、私たちは、何かの原因があり、その原因によって結果が引き起こされる、という考え方に慣れています。

スピノザはこう言います。

原因は、 結果の中で自らの力を表現するもの。

ひとつの出来事は、いろいろな要因が組み合わさっている。
それなのに、私たちは、結果から判断して、原因を定める。
あとから「原因→結果の」ように考えるクセがついているというのです。

じつは、原因は後から、自分でつくっているともいえるわけですね。
ふだん、「考えを変えよう」とするとなかなか大変そうですが、原因と結果をさかさまにしてみればよいのです。
そう思えばほうがやさしくなりますね。
このエピソードはその一例です。

共感は、物事を相手と関わり、結びつける想像。

共感とは、じつは、考え方をぐるりと入れかえてみる、強力な方法なのです。

Try this. See it the other way round. (反対向きに見てごらん)

出典:バールーフ・スピノザ『エチカ』