自転車のようにプラクティス②（しくみを活かす）

Iterate, Reflect, and Connect.（くりかえす、ふりかえる、先につなぐ）

自転車は、ひとつの「自他力システム」です。

・足腰でぐるぐる回す、回転運動　[ペダル→チェーン→ホイール]
・それをより大きな推進力（driving force）に変える後輪。
・バランスをとり、左右に曲がり、操縦性（steering）を保つ前輪。
・ブレーキやギアなどを加え、移動体験をより効率的・効果的にするしくみ。

プラクティスの（理想の）モデルが自転車であるとは？

プラクティスもこんなふうにイメージしてみると：
（1）くりかえす（連続的な回転のイメージ）
（2）前に進む（速く進むイメージ）
（3）上に上がる（継続、上達するイメージ）

ペダルを漕ぐじぶん。
後ろから押してくれる後輪。
前にみちびいてくれる前輪。

Empathemian『Interation and Driving Force』

プラクティスの推進力を大きくするには？
自転車ならば、強く漕ぐ・速く回転させる（intensity)ことです。
あるいは、ギアを変えることで回転を変化させることも。

プラクティスで推進力をつけるには？
ふりかえることです。
漠然とではなく、上手にふりかえる。
具体的に言うと、フィードバックを活かすことです。

フィードバックとは？（＊注1）
・じぶんのふるまい（事実）について、的確に伝える
・結果を分析してピンポイントに示す
・ものさしとくらべて、気づけるようにする

フィード（feed)とは、食べ物を与える、養うという意味です。
バック(back)は、システムの流れに戻すこと。
つまり、じぶんひとりではなく、流れに沿うことを言います。
しくみの一部になる、一体化することで前進する力が強まります。

では、操縦性を高めるとは？
自転車なら、ハンドルであり、全身のバランス。
プラクティスで言うと、それは「つながりをつけること」に相当するでしょう。
じぶんを未来・未知にむすびつけること。
そのように心を働かせることです。

「心を働かせる」という時、具体的に何をしたらよいのでしょうか？
それが、フィードフォワードです。

フィードフォワードとは？（＊注2）
・逆さ向きに発想して、順方向に（未来・次に）むけて推定すること
・定性的な観察から、定量的な手助けを利用する
・未来のじぶん、未知のじぶんにつなげること

プラクティスの理想。
それは、以下の3つが途切れなく、回りつづけることです。
・くりかえす(Iterate)：ひと息のことばの出し入れをくりかえす、継続する
・ふりかえる(Reflect)：じぶんのことばをふりかえり、書きとめ、フィードバックに心をよせて気づきを促す
・先につなげる(Connect)：直観を働かせて、発想、連想、質問をことばにして共有する（フィードフォワード）

Empatheme cultivates your practice. Practice Empatheme.（エンパシームはあなたのプラクティスを養うしくみ。エンパシームをするだけで、回る）

エンパシームは、いわば自転車のような、プラクティスをまわすシステム。
あなたも、その一部です。
エンパシームに委ねて、あゐてにふすいま。
エンパシームに包まれたことばのタネ（シード）をフィードバック、フィードフォワードして。ぐるぐるとらせん状に育てていきます。
フィードフォワードがより楽に、楽しくなるように、相手(チューター、メンター、仲間）と共にできるようにつくりあげたプラットフォームです。

プラクティスの世界イメージを持つと、流れが変わります。（＊注3）