Festina Lente ① [ゆっくり、はやくする] とは？

Festina Lente.

フェスティナ・レンテという、ことばがあります。
「ゆっくり急げ」という、ラテン語のことわざです。

ゆっくりとは、スピードを落とすこと。
急ぐとは、スピードをあげること。

速くすることと、遅くすることは正反対の動きですから、矛盾しているように聞こえます。
でも、実は、両者をうまく組み合わせるところに意味があります。

ほどよい速さで着実に進むことです。

また、途切れなく、毎日続けることでもあります。

ものごとは、気持ちがあせると、身体の動きが鈍くなります。
意識しすぎると、かえって、バランスがくずれてしまうのですね。

長い目で見て、よりよい結果をもたらすためには、いっぺんにたくさんやろうとしないことです。
少しずつ、コンスタントに、進むこと。
何かに到達するには、道の途中で疲れてしまわないように、じぶんをケアすることが必須条件になります。

とは言うものの、「ほどよい速さ」とは何でしょうか？

それは、何も考えなくても、いつもおなじようにできるスピードのことです。
つまり、いつもおなじようにできる、続けられるような調子で、ということ。

「いつもおなじようにできる」ためには、プラクティスがいります。

Go slow.（まず、ゆっくり）

slowは、悪いことではありません。
あせらず、とぎれず、続くための、秘訣なのです。

こんなセリフを耳にしたことがありますよね？

・何グズグズしているの？はやくしなさい。

・ノロノロするな、サクサクやってよ。

・トロくさいなぁ、早くしないと、間にあわないよ。

私たちは、「急がなくちゃ」と思うことに慣れすぎています。
問題は、急ごうとすることで、かえって、遅くなっていることに、気がつかないままでいる、ということなのです。

ものごとは、いったん、slow downすることで、よりよく、習得できます。

Festina Lente　②　[ゆっくりにすると無意識の力が引き出される]へつづく

出典・参照：英語トレイル　4 （88） I am so excited.(ツボ)、以下のエンパレットなど

「プラクティス　やきおにぎり」

「待つプラクティス」

「ゆっくりと、円をえがく」

「ゆっくり急げ」（ウィキペディア)