修養と共感のイノベーション (3) エンパシームでひらく路

＊　＊　＊　＊　＊＊　＊

「テクノロジーも小さな身体動作の友」とは？

- 人間と機械が共に働いて、しぜんな流れで「間」をつくる
- それを、くりかえし、ふりかえり、たしかめられるようにする
- 静かにすわり、落ち着いた空気の時だけ、動く
- 意識的、意図的に写すのではなく、しぜんに映るものだけを残す
- 呼吸や声の区切れなど、ふるまいにあわせて共に動く

姿勢にあらわれるじぶん

「じぶん自身の後ろ姿をそっと写す鏡」とは？

- 鏡なしにじぶんの姿をみることはできない
- また、鏡にうつる姿は、じぶんの正面。意識して、飾ったり、構えていたりする
- 後ろ姿とは、プラクティスするじぶんを後ろから見まもるような、自然な姿勢
- 鏡は、映っている時しかみえないが、じぶんの姿を後からふりかえれるように残す
- 知らないところで誰かが記録しているのとちがって、じぶんでふるまって写るもの

「声のカプセルをわかちあって」とは？

- エンパシームは、ひと息ごとの声ことばをおさめたカプセル
- 静かにすわって、ひと息ごとの、みじかいフレーズがデータにもなる
- それを、じぶんで聞いたり、そこから思い出すことを書き添えたりできる
- それを、プラクティスを共にする人や、みまもる人、手助けする人とわかちあえる
- 姿勢も、声ことばも、後から見て聞いて、ふりかえれる

「身近な社会で広く活用できるメディア」とは？

- 声ことばのコンテンツとして
- ふりかえることばのつまった日ごと「糧」として
- プラクティスの持続を映し出す情報として
- わかちあい、たすけあうコミュニケーションとして
- 小さな修養のじぶんデータとして

「日々の修養、プラクティスの習慣づくりに、新しい路」とは？

没頭する力 ② Let it go with the flow.