記憶のサイエンスとプラクティス ③ ことばを思い出すには？

It’s all about imagination in your self.（すべて想像でできている）

のびた：記憶のしくみか。なるほどね。じぶん自身が記憶のしくみだったんだね。
ドラえもん：そうなんだ。記憶力って言うと、じぶんの持ち物みたいに聞こえるけどね。
の：記憶を定着しやすくする話はわかったんだけど、まだ疑問があるよ。
ド：どうぞどうぞ。
の：いつ、どうやって、思い出すの？
ド：いい質問だなぁ。そうだよね。脳の神経回路はつながり、つまりかけ算だから、ものすごい数えきれない数になるよ。
の：あーだから、脳科学とかで、神経回路を見ても、全部をひとつひとつ見るのはたいへん、って話？
ド：そうなんだ。心の働きを全部解明しました、っていうわけにはそうかんたんにはいかないから。
の：でもさ、すごい昔のことを、急に思い出したりするよね。
ド：それも、じぶんという記憶のシステム。心のはたらきでいろんなものがつながっているんだよ。意識できないでも。
の：無意識的な記憶も、きっかけがあれば、いろいろ思い出されてくるんだね。
ド：そう、連想だよ。体験、イメージ、ことばの響き。リズムや音。匂いや感触。すべてが総合されている。
の：つながっているってことも、想像することだよね？

ド：そう。ひとつ、おもしろい話があるよ。
の：科学的な発見の話？
ド：そう。思い出す時ね、いつもその都度、脳でも思い出すふるまいをしているんだ。
の：えーと、それどういう意味？ふるまいって、脳の回路の話？
ド：もちろん。思い出すっていう時ね、それはパソコンのデータみたいに保存してあるものをとってくるんじゃないよ。
の：あれ？長期記憶に保存したものを、引っ張り出してくるんじゃないの？
ド：ちがうんだ。神経回路は、神経細胞でできている。つながり（シナプス）と現象のネットワーク。
の：それで？
ド：思い出すきっかけになる刺激が入ると、おなじようなつながりを新たにつくる。
の：あーその都度、思い出すのか。あたらしくつくりあげているってことね。つながり現象は消えちゃうけど、つくりなおすことで。
ド：何十年前の思い出も、思い浮かべる時には、脳内では、視覚的にみるかのように、新しい網膜刺激を受けたように思い出している。
の：へぇー。思い出すってのは、もういちどつくりなおして毎回、頭の中で見てるわけ？
ド：映画を観るみたいにではないけど、言ってみれば、毎回再編集された、簡略版みたいなイメージかな。
の：何となくわかるよ。いろんな体験もみんな、短い話になってるんでしょ。
ド：記憶ってのは、いろんな、ものすごいたくさんの要素が組み合わさり、刻々とつくり直す現象。
の：なんだかすごいね。そんなことやってたのか。ぼくの脳みそも。
ド：連想イメージのネットワークみたいなものを、神経細胞のつながりネットワークで瞬時に、刻々とやっている。
の：なんだか、じぶんてのは、宇宙みたいなんだね。

ド：どうしたら思い出せるかというのは、複雑な現象なんだけど、その一方では、確実に言えることがある。
の：心の習慣。そういう話なんでしょ？
ド：無意識、つまり、じぶんで気づいていなくてもしっかりと、思い出す可能性として、きっかけを待っているんだよ。
の：記憶がぼくを待っているの？ぼくの記憶じゃなくて？
ド：ていうかさ、そんなふうに捉えておいたらいいよ。記憶は脳の中の出来事だけど、それだけじゃない。
の：周りの世界が映っているって言いたいんでしょ？
ド：そう。記憶を持っているっていうより、記憶というふるまい全体の中に生きているのがじぶん。

の：でもさ、具体的にどうしたらいいかっていうアドバイスがほしいなぁ。
ド：どうしたら思い出せないか、っていうことを知っておいたら役立つよ。
の：あーそうか。
ド：上の図をみてごらんよ。
の：連想イメージね。後から、目で見て思い出しやすくするとか。
ド：それにその連想イメージが、ネットワークになってつながっているイメージも。
の：ひとつひとつの視覚化だけじゃなくて、全体像ってわけね？
ド：だから、イメージ空間ネットワークの絵とか、トレイル絵図を書くんだ。（＊注1）
の：なるほど。地図みたいなもの？
ド：大地図のようにして、いつも見えるようにしておくだけでも、ものすごく効果があるよ。
の：脳みそだけじゃなくて、じぶんの身のまわりも記憶の一部にするってこと？（＊注2）
ド：そもそも、じぶんというのは、じぶんのまわりの環境もぜんぶひっくるめたもの。
の：脳の神経回路は世界や宇宙を写しているから、そのイメージも利用するってわけね。

記憶のサイエンスとプラクティス ④ 努力が報われるには？につづく

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英語習得の最大のボトルネックを克服する「2秒」

出典・参照：『英プラ・英プラを詳しく知ろう」「言語と音声のサイエンス」

（＊注1）英プラ「センスを身につける」イメージ空間のネットワーク

（＊注2）じぶんとは、環境も全部ひっくるめて、じぶん。

Veronica O’Keane『A Sense of Self: Memory, the Brain, and Who We Are』

池谷裕二『記憶力を強くする』、マルセル・プルースト『失われた時を求めて』

The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2000：Arvid Carlsson, Paul Greengard and Eric R. Kandel “Signal transduction in the nervous system.”