Festina Lente.
フェスティナ・レンテという、ことばがあります。
「ゆっくり急げ」という、ラテン語のことわざです。
ゆっくりとは、スピードを落とすこと。
急ぐとは、スピードをあげること。
速くすることと、遅くすることは正反対の動きですから、矛盾しているように聞こえます。
でも、実は、両者をうまく組み合わせるところに意味があります。
ほどよい速さで着実に進むことです。
また、途切れなく、毎日続けることでもあります。
ものごとは、気持ちがあせると、身体の動きが鈍くなります。
意識しすぎると、かえって、バランスがくずれてしまうのですね。
長い目で見て、よりよい結果をもたらすためには、いっぺんにたくさんやろうとしないことです。
少しずつ、コンスタントに、進むこと。
何かに到達するには、道の途中で疲れてしまわないように、じぶんをケアすることが必須条件になります。
とは言うものの、「ほどよい速さ」とは何でしょうか？
それは、何も考えなくても、いつもおなじようにできるスピードのことです。
つまり、いつもおなじようにできる、続けられるような調子で、ということ。
「いつもおなじようにできる」ためには、プラクティスがいります。
Go slow.（まず、ゆっくり）
slowは、悪いことではありません。
あせらず、とぎれず、続くための、秘訣なのです。
こんなセリフを耳にしたことがありますよね？
⚫︎ 何グズグズしているの？はやくしなさい。
⚫︎ノロノロするな、サクサクやってよ。
⚫︎ トロくさいなぁ、早くしないと、間にあわないよ。
私たちは、「急がなくちゃ」と思うことに慣れすぎています。
問題は、急ごうとすることで、かえって、遅くなっていることに、気がつかないままでいる、ということなのです。
ものごとは、いったん、slow downすることで、よりよく、習得できます。
以下につづく。
作（文・挿絵・声にだすことば・声）：坂口立考
出典・参照：英語耳°トレイル® 4 （88） I am so excited.(ツボ)、以下のエンパレットなど
「ゆっくり急げ」（ウィキペディア)