歌うのは、心に歌があるから（答えがあるからではなく）

A bird doesn’t sing because it has an answer, it sings because it has a song.

鳥がうたうのは、答えがあるからではありません。歌があるから、うたうのです。

何かの理由があるからではなく、
何かの目的の手段でもない。
心に歌があれば、自然に歌声になって現れる。

なぜ、歌を歌うのでしょう？

心があるからです。
というより、歌をうたう時に、心が現れているのです。

答えを探しているのでも、答えがわかってからでもなく、
自然に、リズムになり、メロディになり、ことばになって、あらわれるもの。
それが歌うこと。

歌以外でも、こんな思いで頭がいっぱいになる時がありますね。

何のためにするの？

どんな答えを探しているの？

それをやったらどうなるの？

そんな時、歌を歌うとよいです。

うたえば、全身がひびいて、心がひらく。

ひらけば、理由や答えのないことに対する「構え」がはずれます。
そして、穏やかな気持ちで、じぶん自身と接することができます。

歌えば、あなたのインナースピーチになります。
脳に、身体に、心に出力することば。
くりかえすごとに、身に染みていくリズム。
心に再現する音のカタチがあなたを助けてくれます。

出典・参照：Maya Angelou『The Complete Poetry」、以下のエンパレットなど

「痛むから、じぶんを学ぶ。」

「Life happens」

「人をはげますと、じぶんを勇気づけるインナースピーチになる」

「Killing Me Softly♩」

マヤ・アンジェロウ