環境が心に映っている！

なぜかわからないけれど、心が落ち着かない、複雑な気持ち。
そんな時、この絵は、すこし気持ちを和らげてくれるかもしれません。

一匹のアリが砂地を歩く様子です。アリが歩いた軌跡を描くと、こんなふうに見えるでしょう。複雑です。

ハーバート・サイモンはこう言いました。

砂浜上のアリの軌跡は、砂浜表面の複雑さであって、アリの内面の複雑さではない。
複雑にみえる行動も大体のところ、人間が置かれている環境の複雑さを映し出している。

「サイモンのアリ」の環境を、絵にしてみましょう。

複雑なのは、じぶんの内面ではなく、じぶんの環境。

どうでしょうか？アリは、わざわざ複雑に歩いてるのではなく、自然の路にそって、実はシンプルに歩いているだけなのですね。

身体の中に心があり、その心が複雑になっている。私たちは、ふだんそう思っていますよね。それで、原因を自分の中に求めたりします。
でも、それは「サイモンのアリ」の絵のように、じぶんの周りの環境のほうが複雑だからなのです。

私たちの心は、それを自然に反映しているのです。
ちゃんと感じていて、心に映し出しているということなのですね。

サイモンのアリは、そのままずっと、歩いてゆき、この複雑な場所を抜け出ることでしょう。

じぶんのまわりの環境は、もちろん、じぶんと無関係にあるわけではありません。
じぶんとまわりの空気はいっしょです。私たちは、いわば、「じぶん環境」を生きている。いえ、じぶん環境そのものなのです。
だから、物事が複雑になってきたら、じぶん環境の風通しをよくしたり、空気をやわらげることなのです。

「じぶん環境」に風をいれよう。

なにかあったら、ぜひ、サイモンのアリの絵を思い出してください。
まずは、余計な入力を減らすことです。静かに、すわるだけで、ひと息吐くだけで、かわります。

Breathe out.（息を吐いて）

Just keep going.（そのまま、つづけて）

「思う以前に感じている」

出典・参照：ハーバート・サイモン『システムの科学』、『英プラ』トレイル 2 (44) Walk through.