[ いま ] ＝[ I M A ]

アート, プラクティス, 毎プラガイド

人間の生きるリズムは何でしょうか？

心臓の鼓動でしょうか。呼吸でしょうか。
どちらも、生を刻むリズムです。呼吸は、さらに、「心のリズム」です。

私たちは、呼吸ひとつひとつの時間で、味わい、感じることができます。
ひと息の「間ま」がないと、何も味わうことができません。
ひと呼吸の「間ま」があると、ふりかえり、たしかめ、それを実感することができます。

ひと息の「間ま」を入れる。小さな身体所作で、ふだんは使われていない力がしぜんに引き出されます。