Empathemian, 『John practices cultivating calmness』

ジョン・マーシャルさんのSeedから。
Our deeds determine us, as much as we determine our deeds
じぶんが行動を決定するように、行動も私たちを決定している。

ジョンさんは、こう語ります。
「ジョージ・エリオットのことば。あ、ジョージっていうけど、ペンネーム。本当は、メリーアン、女性の詩人。知ってた?
このことば、本当にそうだな、って実感する時があるよ。

ふだん、ぼくらは、まず自分があって、判断や行動があるみたいに思っているよね。でも、実は、その反対なんだなって。行動が自分なんだよね。自分のアクションがあつまって「行い」になる。ぼくらは、その行いで、できている。それ以外に、自分ってだれ?

ぼくは、救命の仕事をしているので、身につまされることがあるんだ。救命室の中の自分なんてね、行動あるのみ。自分がとる行動が、すなわち、自分。

そんな毎日からもどって、ひとときの穏やかさを取り戻すときに、ゆっくりと呼吸をはいて、大切なことばを言ってみる。そのひとつがこのSeed。なぜか、忘れているからね。静かな時に、時々言っておくんだ。救急チームの若い人たちにも、すすめているよ。」

ブッダのことばにもあります。
My true belongings are my actions.
じぶんのふるまいだけが、の唯一の持ちもの。

そのことを、声にして、たしかめるのに、ひと息の、小さなじかんしかいりません。
エンパシームひとつ、です。

出典:A. conversation with John M、George Elliot Review Online