決定力？[すべては、ふだんのチカラ]

Keep yourself composed.（平常心）

あー、おしい！
いまのシュート、決められたはずなのに！

スポーツの試合で、こんなシーンがよくありますね。

決定力がない、などと言います。
絶好のチャンスを逃すこと。
決定的な場面でミスしてしまうこと。

プレッシャーのかかる場面で落ち着いてプレーできることを言います。
でも、それがむずかしいのですよね。

プレッシャーがかかると、力んでしまい、じぶんでゴールの枠の外にけってしまう。
ふだんはできるはずのことが、できなくなるー

サッカー界屈指のストライカーのひとり、セルヒオ・アグエロ選手は言います。

Put in the work on the ground.（本当に、プラクティスすること）

「決められるはずのところで、ゴールを決められるには？あたりまえに聞こえるかもしれないけれど、ふだんのプラクティスこそ。過小評価してはいけない。」

むずかしいのは、その場で突然「決定力」を出せることではなく、ふだん、そのプラクティス（予行演習）を欠かさないことです。

ふだんから、いつも、その練習を積んでおく必要があります。
突然、「決定力」はつきません。
そもそも、決定力、という力は存在しないのですから。

運はだれにもおなじようにあります。
運の確率を上げた結果を、そのように呼ぶだけ。

唯一のちがいは、そのためにプラクティスしているかどうか。

プロスポーツの世界でなくても、私たちの身の周りにあります。
勇気を出せとか、親切にせよとか、気にするな、とか、緊張をほぐせとか、落ち着けとか。

その時になって、急にやろうとしても、プラクティスしていないことはできません。

反対に言えば、プラクティスすればするほど、できるようになります。

プラクティスは、じぶんにむずかしかったことが、やさしくなる過程。
じぶんが変化することです。

そのためには?
マジックはいりません。
「プラクティス」のひとことを、いつも思い出すことです。

ふりかえれば、思いだせます。
ふりかえるプラクティスを身につけることです。

出典・参照：以下のエンパレットなど

没頭する力 ⑦ Embrace inner speech (まとめ）