Be calm.（おちついて）
Relax.（身心を楽にして）
「すむ」ということばで何を思い浮かべますか？
と聞かれると、どの漢字の「すむ」ですか？と聞き返したくなるかもしれません。
・住む（ある場所で生活すること）
・済む（ものごとが終わること、用が足りること）
・棲む（動物が巣をつくって生活すること）
・澄む（空や水などのにごりがなくなり、透き通ること）
和語の「すむ」には、共通のイメージがあります。
それは、時間の経過とともに、ゆるやかに、落ち着いていくことです。
日本語は、古来は漢字を、近代では西洋のことばを取りこんだことによって、意味や音の重なりあった言語ですが、ふるいことばである和語の響きには、ものごとのふるまいや様子を表すコンセプトが宿っています。
すむとは、静かに待ち、おちつくこと。
澄んだ空、澄んだ水、澄んだ心。
おちついた状態になると、わかります。
澄んだ心。
何かいろいろな努力をしないと「澄んだ心」にならないと、構える必要はありません。
静かにすわり、息をゆっくり吐くことです。
小さな、ほんのひと息ぶん、「すむ」だけでよいのです。
心が澄むには、どれぐらいの時間がいりますか？
それは、8つのエンパシーム「あゐてにふすいま」の時間です。
[いま] をひとつ、つくる時間で大丈夫です。
その中に、[す]という
小さく「すむ」。ひと息ぶん、すむ「間」が、[す]です。
エンパシーム「あゐてにふすいま」
英語では「o b t s f c r i 」とつづります。
[す]は、[ c ]。
Calmを表します。
出典・参照：『毎プラガイド』
