Empathemian 『Seeds of the day』
声のことばは、素のじぶん。
声ことばは、ありのままの、シンプルなじぶんです。
全身とまわりの空気をつかって、紡ぎ出した、Seed (種）に表れています。
「おはよう」は、1秒ぐらい。
「いい天気ですねー」は、2秒ぐらい。
ひと息を区切る、小さなじかん単位、声ことばのリズム。
Seedの中身が、エンパグラフに、こんなふうに写ります。
あなたの「心の姿勢」も写ります。
エンパグラフは、じぶんで出力したシードの再現と、それに添えてプラクティスするじぶんの、身のまわりの状態、ふるまいの様子を、目安として緑のバーで表現しています。
・やわらぎ（静かさ・穏やかさ）
・ゆるやか（ひと息の間をつくるゆとり）
・つらなり（ひと時の、なりきる時間）
・くりかえし（毎日の持続）
エンパグラフは、じぶんでじぶんをみるための手助けです。
採点や評価ではなく、じぶんでふりかえって気づくための鏡です。
ふりかえってみてください。「やわらぎ、ゆるやか、つらなり」は、なれてくると目安100がわかります。
「くりかえし」も毎日続けていると、わかってきます。
出典・参照：『英プラガイド』『毎プラガイド』
