習慣：いちばん肝心なこと ⑥ 相手にふすいま

フィロソフィー, プラクティス, 中高生のための毎プラ, 修養, 身につけるプラクティス

現代生活は、過剰な情報入力で自意識がつねに刺激されています。気づかぬうちに、何でもあたりまえになり、それに慣れすぎているのです。よい習慣を身につけるには、静穏をひと時をつくり、小さな身体動作で、じぶんの姿・ふるまいをふりかえることです。エンパシームは、そのきっかけをつくり、ふりかえる行いが持続する手助けになります。