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人間の生きるリズムは何でしょうか?

心臓の鼓動でしょうか。呼吸でしょうか。
どちらも、生を刻むリズムです。呼吸は、さらに、「心のリズム」です。

私たちは、呼吸ひとつひとつの時間で、味わい、感じることができます。
ひと息の「」がないと、何も味わうことができません。
ひと呼吸の「」があると、ふりかえり、たしかめ、それを実感することができます。

ひと息の「」を入れる。小さな身体所作で、ふだんは使われていない力がしぜんに引き出されます。