原因の気づきがカギ (Go for it!)
自分のことはわかっているつもりでも、実はわかっていない——この制約を受け入れ、原点に据えると自分に変化をもたらす強力な武器になります。
なりたい姿に向けよ (Go for it!)
なりたい自分へ向かって踏み出す一歩。毎日、じぶんとの約束に向き合う15分。その証があなたの未来へつなぐトレイルです。
毎日のクセの引き算
三日坊主は「意志が弱いから」ではありません。知識を足すだけ・やる気に頼るだけで練習しようとする誤解が、「うまくできない、やってもダメ」「続ける意味がない」という自己判断や理由づけを生み、練習を妨げてしまうのです。
脳と体で身につけよ
母語と第二言語のスキーマの違い（ギャップ）を捉え、ボトルネックとなる「自己流のクセ」をつみへらしながら、セリフを再現するーそれが、音の認知処理と運動感覚を身につける唯一の方法です。
思いのドリル
思いのドリル 「ドリル」と聞くと、何を思い浮かべますか？ 電動ドリル？計算ドリル？マーチングバンドのドリル？防災・避難訓練のこともドリルと言います。 アメリカでは、トルネード（竜巻）ドリルもあります。 これらは、みな、お…
じぶんを励ますことば – Hold the one closest to you.
じぶんを励ますことば – Hold the one closest to you. じぶんに声をかけてみる Hold the one closest to you.（いちばん近くのものを大切に） じぶんにとっ…
じぶんを励ますことば – You’re not the only one.
じぶんを励ますことば – You’re not the only one. じぶんに声をかけてみる You’re not the only one.(あなただけじゃない、みんなそうよ）…
じぶんを励ますことば – Aspiration. That’s all I need.
じぶんを励ますことば – Aspiration. That’s all I need. じぶんに声で語りかける 「モチベーションが上がらないなぁ。」 よく聞くことばですね。モチベーションを維持する…
じぶんを励ますことば – Let’s face it.
じぶんを励ますことば – Let’s face it. じぶんに声で語りかける Let’s face it.（前を向いて） 「これ、自分に向いていないなぁ」とか、よく聞きますね。「だか…
「舌をパタっと返す音FlapT」
舌をパタっと返すT音-「Got it.」「Let it go.」 日本語にない身体動作 Tの発音には、大きくわけて3種類あります。 1.舌を上の歯の裏側につけて、吹き出す音2. 休符のように、発音しない音3.舌をパタっと…