環境が心に映っている！

Breathe out.（息を吐いて）

なぜかわからないけれど、心が落ち着かない、複雑な気持ち。
そんな時、この絵は、すこし気持ちを和らげてくれるかもしれません。

一匹のアリが砂地を歩く様子です。
アリが歩いた軌跡を描くと、こんなふうに見えるでしょう。
複雑ですね。

ハーバート・サイモンはこう言いました。

「砂浜上のアリの軌跡は、砂浜表面の複雑さであって、アリの内面の複雑さではない。
複雑にみえる行動も大体のところ、人間が置かれている環境の複雑さを映し出している。」

「サイモンのアリ」の環境を、絵にしてみましょう。

複雑なのは、じぶんの内面ではなく、じぶんの環境である。

どうでしょうか？
アリは、わざわざ複雑に歩いてるのではありません。
自然の路にそって歩いているだけなのです。

私たちは、ふだん、こんなふうに思っています。
身体の中に心があり、その心が複雑になっている、と。

そして、原因を自分の中に求めたりします。
でも、複雑な心の原因は、よくわかりません。

それは「サイモンのアリ」の絵とおなじです。
じぶんの周りの環境が複雑だからなのです。

私たちの心は、それを自然に反映しているのです。
ちゃんと感じていて、心に映し出しているということなのですね。

こんなふうに言えるかもしれません。
いろんな要因が絡まり、それを写している心がある。
そこまではよいとしても、そこから先、原因をひとつ、心の中に探ろうとして、話をもっと複雑にしている、と。

心は、世界を写す鏡。
ふだん私たちは、鏡の中にだけ、原因を探そうとしているかもしれません。

Just keep going.（そのまま、つづけて）

さて、サイモンのアリはどうなるでしょう？

そのままずっと、歩いてゆきます。
この複雑な場所を、何もなかったかのように、抜け出ることでしょう。

身のまわりの環境は、じぶんと無関係にあるわけではありません。
じぶんとまわりの空気は、常にいっしょです。

その意味で、私たちは、いわば、「じぶん環境」を生きている。
いえ、じぶん環境そのものなのです。

何か、複雑だな、と思うことがあったら、ぜひ、サイモンのアリの絵を思い出してください。
物事が複雑になってきたら、じぶん環境の風通しをよくしたり、空気をやわらげましょう。

どうやって？
まずは、余計な入力を減らすことです。
静かに、すわるだけで、ひと息吐くだけで、変わります。

Be calm.（おちついて）

出典・参照：ハーバート・サイモン『システムの科学』、英語トレイル (44) Walk through. 以下のエンパレットなど

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