エンパシームで、みちをひらこう。
「じぶん」のかわりには、だれも生きられない。
だれもがみな、おなじように、
一度かぎりの、じぶんを生きている。
だれもがみな、共感するじぶん。
つながりあう存在。
他者とふれあい、共にあることが
感じられる時、心がひらき、
じぶんとまわりの世界を
結びつける路ができる。
共感のはたらきが、じぶんを学ぶ路。
❶ アプリをダウンロード
エンパシームは、人間の自然な身体行為の流れの中に「間」をつくり、
それを日々のプラクティスに活かす発明特許メソッドです。
がんばろうとするのに、うまくいかない、続かない。
誰もが抱えている、この問題を克服するためにエンパシームは発明され、
メソッドとして使えるようになりました。
エンパシームをスマホアプリで無償で提供し、だれもが
「小さな間をつくる・じぶんをふりかえる・人とわかちあう」
習慣づくりの環境とメソッドを提供します。
以下からダウンロードできます。
❷❸ プラクティス選択と参加申し込み
エンパシームで「毎日のプラクティスを身につける」
ひと息の「間」から、自然な流れ。プラクティスの「姿勢、声、場の空気」を後でふりかえり、ふるまいが持続する「路」をつくる。エンパシームをつかって、人と大切なことばをわかちあう。
毎プラ
じぶんを育てる
静穏、ふりかえり、ことば出力。
ミニマル５分
内省の習慣
ただいま、準備を進めています。
整いましたらお知らせします。
共プラ
共に、かかわる
日々の寄り添い、わかちあい。
ミニマル３分
共感の実践
ただいま、準備を進めております。
整いましたらお知らせします。
髪も共に生きている
いったん、気になりだすと、気になって仕方がないもの、たくさん、ありますね。
ずいぶん、伸びてきた。早く、
突然伸びてくるわけではありませんが、ある長さの範囲を超えてから、気にさわるようになってきますね。
私の頭髪。自分の所有物、私の身体の一部、ということになっていますが、自分ではまったくコントロールできません。これから髪を伸ばすぞ、などと言ったりもしますが、それは自然に育つのを待つだけです。
自然に生えてきます。植物とおなじです。できることは、手入れをするだけです。見守って、ケアする、相手として。いつも、いっしょにいて、頭を守ってくれる。私にスタイルをつけてくれる友ー
「学び」を助ける力に
ものや情報、人とすぐにつながれるネットとスマホに代表される現代社会。それらなしでは日常に支障をきたすほど、便利なテクノロジーが私たちの社会生活に浸透してきています。
その一方で、過剰な使用がもたらす様々な影響もあります。 文字・映像情報への過度な依存は、無意識に入りこみ、 じぶん自身で考え、行動するという、大切な学びの妨げにもなります。
学びのエッセンスは、 じぶん自身の体と心で感じること、 身を持って体験すること。ふり返ることばを声に出して、身につけることです。ところが、 地球規模で広がったネット・スマホ社会は、 本来の「学び」ができにくくなる環境でもあります。 これは特に、乳幼児・青少年の育成、学びの現場では、たいへん切実な問題です。