エンパシームは、人間の自然な身体行為の流れの中に「間」をつくり、
それを日々のプラクティスに活かす発明特許メソッドです。
がんばろうとするのに、うまくいかない、続かない。
誰もが抱えている、この問題を克服するためにエンパシームは発明され、
メソッドとして使えるようになりました。
エンパシームをスマホアプリで無償で提供し、だれもが
「小さな間をつくる・じぶんをふりかえる・人とわかちあう」
習慣づくりの環境とメソッドを提供します。
上のアイコンからダウンロードできます。
ひと息の「間」から、自然な流れ。プラクティスの「姿勢、声、場の空気」を後でふりかえり、ふるまいが持続する「路」をつくる。エンパシームをつかって、人と大切なことばをわかちあう。
窓をあけよう。
よく、「風通しをよくする」といいますね。
窓を開けることです。
自分自身を「気づきの窓」を見立てた、「ジョハリの窓」と呼ばれるモデルがあります。心理学的な、対人関係や自己分析に使われます。
・「自分が知っている / いない」を横軸
・「他人が知っている / いない」を縦軸
このふたつの軸を組み合わせると、このように、4つの領域ができます。この4つが自分の窓です。
中国の古典『荘子』にこういう話があります。
荘子：魚が悠々と泳いでいる。あれが魚の楽しみだ。
荘子：恵子：君は魚でもないのに、どうしてわかる？
荘子：君は僕じゃないのに、僕が魚の楽しみをわかるかどうか、わからないだろう。
恵子：僕は君じゃないから君の心はわからない。でも君だって魚じゃないんだから、魚の楽しみはわからないだろう。
荘子：話の原点に戻ろうよ。君が僕に「君にどうして魚の楽しみがわかるのか」ときいた時に、すでに君は、僕に魚の楽しみがわかっていると思って、僕に問いかけてきたんだよ。僕は橋から眺めて魚の楽しみを察したんだよ。
