ち アイコン

プラクティス「ちかづける」手順

ステップ1
  1. アプリ エンパシームを開き、画面下の「つながり」タブを押します。
  2. 「毎プラ トレイル」を押して、「エンパグラフ」を開きます。
  3. 下向きの矢印を押し、画面の右上の「>」マークを押します。
  4. 文字が見えますので、その文字か文字の右の「>」マークを押します。
ステップ2
  1. シード毎に、ノートが入っているので、それを読みます。
  2. 上の色の粒(円符)を押すと、お手本が聞こえるので、声にしてみます。
    • 声にする際、同じ気持ちをこめた日本語でも構いません。
  3. 画面右下の「>」を押して、次のシードにいきます。
  4. 画像を押すと、エンパレットが開きます。