Keep going. (その調子で）
Just keep going.（そのまま進んで）
Let’s keep it simple.（シンプルにしよう）
どちらも keep を使ったセリフです。keep は「続ける」「保つ」という意味ですが、基本にあるのは、何かをそのままの状態にしておく、というイメージです。
Just keep going. は、進んでいることをやめず、そのまま続けること。Let’s keep it simple. は、ものごとを複雑にせず、シンプルな状態に保つことです。
keep は、動作を続けることにも、ある状態を保つことにも使われます。身近なセリフを見てみましょう。
⚫︎ Keep going.（そのまま続けて）
⚫︎ Keep trying.（あきらめずにやってみて）
⚫︎ Keep moving.（動き続けて）
⚫︎ Keep practicing.（練習を続けて）
⚫︎ Keep at it.（粘り強く続けて）
⚫︎ Keep it up.（その調子で続けて）
⚫︎ Keep it simple.（シンプルにして）
⚫︎ Keep it short.（短くまとめて）
⚫︎ Keep it clean.（きれいにしておいて）
⚫︎ Keep it safe.（安全に保って）
⚫︎ Keep calm.（落ち着いて）
⚫︎ Keep quiet.（静かにして）
⚫︎ Keep warm.（暖かくしていて）
⚫︎ Keep in touch.（連絡を取り合おう）
⚫︎ Keep me posted.（進展を知らせて）
⚫︎ Keep an eye on it.（それを見守って）
⚫︎ Keep that in mind.（それを覚えておいて）
⚫︎ Keep your word.（約束を守って）
⚫︎ Keep a secret.（秘密を守って）
⚫︎ Keep the change.（お釣りは取っておいて）
こうして並べると、keep に続くことばによって、何を続けるのか、どんな状態を保つのかが変わることがわかります。
Keep going. のように、keep ＋ 動詞の ing 形で、動作を続けることを表します。Keep it simple. のように、keep ＋ it ＋ 形容詞で、ある状態に保つことを表します。
Keep in touch. は、人とのつながりを保つこと。Keep your word. は、約束したことを守り続けることです。
また、Keep it up. は、相手が今していることを、そのまま続けるよう励ますひと言。Keep at it. も似ていますが、こちらは、難しくても粘り強く取り組む、というニュアンスがあります。
keep は、単に時間的に続けることではありません。何かを失わずに持ち続ける、ある状態を変えずに保つ、という感覚です。
Just keep going.
Let’s keep it simple.
動き続けることも、シンプルな状態を保つことも、keep という同じことばで表せます。何を続け、何を保っているのか。その場面を思い浮かべると、ほかの表現もわかるようになります。
作（文・挿絵・声に出すことば・声）：坂口立考
出典・参照：英プラ｜シンプルなことばのタカラ、以下のエンパレットノートなど