書き出してズレをメモに
気づくから書くのではなく、書くことで気づけるようになるのです。書こうとすることで、頭の中にある曖昧な「もや」に形を与えられます。その時はじめて、記憶に留まる情報になります。やりっ放しでは、練習の効果は得られません。メモをすること自体がプラクティスなのです。
プラクティスは、やって終わりではありません。手本とじぶんを比べ、どこが同じで、どこが違うかを確かめ、一行メモにします。気づいたから書くのではなく、書くことで気づけるようになります。比べる、書く、気づく。この小さなループを重ねることで、自己判断を離れ、じぶんのズレを捉え、練習の質を見つめる力が育ちます。