１年間コース

毎日早朝に、アプリにお手本が届くので、それにそって、決まった量のプラクティスを行なっていきます。

２つのペースを選ぶことができます。

◉ しっかりペース：

１日15分〜30分程度のプラクティス。２日で１枚のテーマカード。約15個のシードをしっかりとプラクティスします。２ヶ月で25枚のテーマカードを１周します。

◉ きびきびペース：

１日30分〜60分程度のプラクティス。１日で１枚のテーマカード。約30個のシードをプラクティスします。１ヶ月で25枚のテーマカードをきびきびと進みます。