ゆっくりコース内容紹介

ゆっくり歩く

毎日カード半分のペース。

3枚のカードを1週間で。日曜日は、その週のカードをふりかえります。

ゆっくりコースのお手本配信は、月・水・金曜日です。

33枚のトレイル1を12週間(約3ヶ月)で進みます。

ゆっくりコース プラン

以下、ご記入の上、お申し込みください。

申込者と参加者が異なる場合は、参加者の氏名、メールアドレスをメモ蘭にご記入ください。

 

銀行振り込みをご利用の方は、info@empatheme.orgまでご連絡ください。