じぶんを励ますことば – Hold the one closest to you.

じぶんに声をかけてみる

Hold the one closest to you.
（いちばん近くのものを大切に）

じぶんにとって大切なもの、大切なこと。
いろいろありますね。

(1) 大切な人を抱きしめる

愛する人や家族、友人など、じぶんにとってかけがえのない存在を、大切にするという意味。
困難な時や、特別な瞬間に「一緒にいてくれる人」の存在を忘れないように。

(2) 大切な思いやねがい

対象は、人でなくてもよいのです。
大切な思い、ねがい、ことばをしっかりと心に刻むこと。

(3) ものを大切にする

あなたの日常を支えてくれるものは何でしょう？
思い入れのある物を抱きしめる、大事に扱うこと。

(4) じぶん自身を大切にする

実は、いちばん近い存在は「じぶん自身」です。
じぶんが毎日している「プラクティス」も最も身近かの大切なこと。

プラクティスを継続する力。
それは、日々、じぶんに語りかけることばです。

そのセリフこそ、いちばん近い存在。