上達の秘訣はひとつだけ!
上達の秘訣はひとつだけ! The only way to have a friend is to be one.（友をつくる唯一の方法は、じぶんから友になること） ラルフ・エマーソンは「友を得る唯一の方法は、じぶんから友…
上達の秘訣は、順にすること
上達の秘訣は、順にすること 私たちはふだん、ケタ違いのように思える回数をこなして暮らしています。歩くことも、話すことも、感じることも、無意識的に身体を動かしてプラクティスしているのです。 プラクティスとは身体動作として毎…
心を落ち着ける方法
プラクティスで、まず大切なことは？
没頭です。
没頭すると心が集中します。
まず踏み出そう
まず、踏み出そう 平凡なセリフのやりとりの中に、プラクティスの秘訣があります。 イメージしてみよう Math（数学）を習っている場面ですね。 わからなくなっちゃった。スタート地点にもどって考えてみよう。 I’…