私たちはふだん、ケタ違いのように思える回数をこなして暮らしています。歩くことも、話すことも、感じることも、無意識的に身体を動かしてプラクティスしているのです。プラクティスとは身体動作として毎日することです。はじめのうちは慣れる必要はありますが、くりかえしくりかえし、ひとたび基本動作が身につくと、忘れることはありません。
私たちはふだん、ケタ違いのように思える回数をこなして暮らしています。歩くことも、話すことも、感じることも、無意識的に身体を動かしてプラクティスしているのです。プラクティスとは身体動作として毎日することです。はじめのうちは慣れる必要はありますが、くりかえしくりかえし、ひとたび基本動作が身につくと、忘れることはありません。