じぶんを動かす（Self-Agency）を毎日のプラクティスのしくみにする。未知へじぶんを向ける力（Aspiration）、いつものじぶんに戻る力（Resilience）を育てる。その土台となる原理「見えないクセをへらす」（Unlearning）と「内側に原因をつくる」（First Things First）と育みます。